熱瑜珈動作分析-站立拉弓式Standing bow pulling pose

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熱瑜珈動作分析-站立腿分開伸展式 Standing Separate Leg Stretching

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熱瑜珈動作分析-站立頭碰膝蓋式 Standing head to knee pose

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熱瑜珈分析-站立頭碰膝蓋式Standing head to knee pose

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熱瑜珈動作分析- 站立腿分開伸展式 Standing separate leg stretching pose

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熱瑜珈介紹https://youtu.be/ioiG15APIZw

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熱瑜珈動作分析-極限伸展式Stretching pose

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Vanessa T power yoga (standing half moon pose)熱瑜珈

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【15分钟站立瑜伽】无需瑜伽垫！舒畅全身 快速满血复活 Standing Yoga Flow | Yue Yoga

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Standing bow pulling pose

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瑜珈「弓式」救厚背、消凸肚！(英文:Bow pose、Dhanurasana) 上班族久坐很容易造成小腹脂肪堆積、肩緊痠痛、下半身柔軟度不足等問題產生。不僅影響體態美觀，長期還會造成各種酸痛啊～

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【10分钟站立瑜伽】快速活动筋骨舒畅全身 无需瑜伽垫 新手友好 10min Standing Yoga | Yue Yoga

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熱瑜珈動作分析- 半月式 Half Moon Pose Posture Clinic

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熱瑜伽26式序列

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熱瑜珈動作分析- 老膺式 Eagle Pose

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熱瑜珈動作分析-最後呼吸運動法 Blowing in Firm pose

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