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头到底是怎么耸立起来的呢？被误读的虚领顶劲要诀，错了会让您头晕眼花，气机上浮，对了，会神清气爽，头脑清晰

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劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

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学霸们多是内劲高手，破解太极内劲的偏见，渐悟懂劲，悟后起修系列讲解（二）

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

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肩颈背承载着身心的压力，是暗紧，暗情绪集中的地方，学会沉肩坠肘，化解暗紧僵硬，获得一身清凉 taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量

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《八式太极拳》第9节 蹬脚：刚柔相济，增强力量【学国学网】

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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武当太极：柔中带刚的智慧之道 | Wudang Tai Chi: The Art of Balance and Harmony

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太极，像是披着功夫外衣的哲学。刚柔并济，阴阳相生。太极拳 太极沅芷 太极拳教学 优雅永不过时 国风

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太极拳内外兼修，刚柔并济，你喜欢上太极了吗？太极拳 中华武术博大精深 养生 教学 想学太极的心达到了顶峰

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这才是太极该有的样子，刚柔并济，阴阳平衡。中华武术博大精深 想学太极的心达到了顶峰 让老祖宗留下的东西继续发挥作用 太极拳

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太极，就人体为言：左为阳，右为阴；四肢外侧为阳，内侧为阴；背为阳、腹为阴；腑为阳，脏为阴。阳：为实、为开。阴：为虚、为合。 此即“阳不离阴，阴不离阳，阴阳互为其根。 #taijiquan

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太极拳，柔中有刚，刚中有柔，动静相济；太极剑，式样式新颖，招式清奇，变化多端太极拳 随拍

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动中见静，柔中藏刚 太极拳 爱太极 武术 太极养生

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太极拳刚柔并济，阴阳相合，柔而不软，刚而不硬太极拳 实战 随拍 太极养生动起来

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阴阳中和，刚柔互济，方得“太极劲”。 太极拳 国风合伙人 一见爱上传统文化 国风古韵 热点

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“动静相合，刚柔并济。”太极拳 太极 武术

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这才是太极实用招式！ 劲力浑厚，柔中带刚！太极 实用拳法 内家拳

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