누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기

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집에서 할 수 있는 홈요가 수련 | 25분 기초요가 스트레칭, 초보 요가

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하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭

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힐링요가 1회 집에서 하는 요가 초보자를 위한 요가 #홈요가 #집에서 하는 요가

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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[요가 스트레칭 홈트] 성수 서울숲 요가원에서 요가 수련하기ㅣ엘리트빈야사 정규수업 24.06.01 (요가 초보 입문)

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[seori yoga] Yoga For Complete Beginners - 25 Minute

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누구나 할 수 있는 15분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 데일리 전신스트레칭

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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영

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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가

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154회_집에서 P.T받으세요! 유산소운동 + 근력운동 l 30분 홈트

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[홈요가] 집에서 할 수 있는 50분 빈야사 요가_중급(feat. 체중감량)

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