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胯下拋接球

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【三分鐘學會丟球】 三顆球Cascade教學

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原地跨下接背後 BETWEEN BEHIND 運球

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雜耍拋波花式單手2個

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小孙分享反手拧拉针对不同旋转的来球需要做出的不同调整 ! 小孙分享反手拧拉顶肘蓄力技巧，满满干货！

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【79种打开跑男的方式】邓超化身教练难以统一跳绳大军 baby突发意外状况连连《奔跑吧》 游戏CUT [浙江卫视官方HD]

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挺拔小课堂：单多球练习不定点摆速! 拉下旋球唯一借力发力! 赛练脱节一个节奏练习是自己骗自己

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法式滾球Shooting動作拆解（初階）- 動作分期、上下肢運用、視覺因素

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雜耍球系列

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雜耍三球 About something 3 ball juggling idea

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單腿移動拋接球訓練

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