공덕동헬스 6월26일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 운동합니다

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공덕동헬스 6월26일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 운동합니다

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마포 공덕헬스 문관장 8개월동안 벌크업 하기 6월26일 금요일 퇴근전 몸상테 체중이 대충 96정도인것 같네요 아직은 스킨두께는 유지되고 수분과 탄수화물이 꽉찬상태라 개인적으로 이

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공덕동헬스 2월23일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 아주 빡시게 운동 합니다. #교정운동 #공덕동헬스 #래미안헬스 #마포헬스 #공덕pt #공덕동문관장

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공덕헬스 10월21일 어께 팔운동 날씨가 정말 너무 좋다

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데드리프트 100kg 51개

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염리동 헬스 피티 1월13일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

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염리동 헬스 피티 1월13일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

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데드리프트 100kg? 우선 들어보자

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용강 피티 PT 1000일 스쿼트 12월 27일 306일차 스쿼트 180kg, 데드리프트 200kg

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공덕동 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 6일 332일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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염리동 헬스 피티 1월 23일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

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염리동 헬스 피티 1월 23일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

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용강동 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 4일 330일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 렉풀 300kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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용강동 피티 6월28일 220kg 스쿼트와 데드리프트 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #공덕동헬스

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용강 헬스 피티 2월 13일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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공덕동헬스 6월22일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 7월6일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 5월25일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 3월6일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 나른한 봄날 운동 합니다. #교정운동 #공덕동헬스 #마포헬스 #래미안헬스 #공덕피티 #공덕동문관장

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공덕동헬스 6월8일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 6월8일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 7월6일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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대흥동헬스 5월26일 어깨팔 운동합니다. 감기가 정말 오래가네요 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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애오개 피티 6월26일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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공덕동 헬스 5월26일 퇴근전 94kg 이번주 감기로 고생했는데 안빠짐#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 6월12일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 6월29일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 4월6일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 비가와서 운동합니다^^#공덕헬스 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장

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공덕 피티 1000일 스쿼트 7월 26일 209일차 스쿼트 180kg, 데드리프트 220kg #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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