【変形性股関節症】手術が嫌なら30分ウォーキングするより毎日30秒間足を振れ！

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【変形性股関節症】手術が嫌なら60分歩くより30回足踏みをしろ！

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【変形性股関節症】手術が嫌なら整骨院に通うより毎日カエル脚をやれ！

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【変形性股関節症】手術が嫌ならスクワットをするより毎日30秒タオルを挟め！

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【簡単】変形性股関節症の正しいウォーキング方法　｜奈良県桜井市「たに整体院」　#shorts

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一生自分の足で歩く為に30分ウォーキングより30秒腰振り運動するべき理由と実践法

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これすると...股関節痛対策・変形予防に役立つ✨️【骨盤調整エクササイズ】 #shorts #ダイエット #フィットネス #diet #fitness

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【変形性股関節症】手術が嫌なら筋トレするより毎日10回腰を振れ！

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【変形性股関節症】手術を検討した方がよい場合#shorts

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人工股関節置換術 / 右 術後1ヶ月半 　#shorts #tha #人工股関節置換術 #人工股関節 #人工関節 #変形性股関節症 #大腿骨頭壊死症　 @iQUA ​​

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人工股関節置換術 / 左 術後3ヶ月 　#shorts #tha #人工股関節置換術 #人工股関節 #人工関節 #変形性股関節症 #大腿骨頭壊死症

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股関節を動かすとポキッと音が出るのを改善する方法

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変形性股関節症で軟骨が無くても痛みとの関係は、ありません❗️軟骨がないから手術後！？そんな判断はまちがっています‼️#Shorts #田山陽平#松本深圧院#股関節#股関節軟骨#軟骨#股関節手術#腸腰筋

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【足首ふにゃふにゃ69kg→53kg】６０分歩くよりたった３分！脚振りだけで勝手に中性・内臓脂肪も減らしリンパ内臓洗浄で老廃物出して血液ドロドロ・血圧高い・頻尿・腰痛・変形性股関節/膝関節症も解消！

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人工股関節手術後すぐそこまで筋トレを始めてしまうと、人工関節が長持ちしないリスクが高まります‼️術後は、筋トレを控えましょう❗️#股関節#股関節痛#痛み#股関節専門#専門#変形性股関節症#Shorts

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股関節手術後　長く歩くとズキンズキンする方の歩行改善動画　福津市　きずな整骨院

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【ウォーキングが危ない】体に起こる３つの変化！ #shorts

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人工股関節の術後に痛みが残ってしまう事は、よくある事です。筋肉をほぐして痛みを0にしましょう‼️#Shorts#股関節#股関節痛#痛み#股関節専門#人工関節#人工股関節#手術なし#リハビリ#ほぐし方

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【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！

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人工股関節置換術 術後3日目！ #shorts @iQUA

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