【武術太極拳】翻腰のやり方

(8:)

剣の基本編【舞花（ウファ）翻腰（ファンヤオ）の組み合わせ】日本語解説 太極拳中国チャンピオン劉一丁@ryu-tube

(5:10)

中国武術　基本カンフー動作「翻腰 /fānyāo」と翻身

(8:45)

【中国武術・太極拳】※重要「弓歩で腰(ヤオ)の勁力を伝える胯(クア)・膝の外旋」（＃131）

(10:9)

【翻腰 fan yao】腰の基礎的な動き

(9:5)

何回転できる！？やり方カンタン！武術太極拳の難度動作【原地擺蓮】

(10:31)

必ず上達！繰り返して身につける【太極拳ドリル・重心移動】太極拳レッスン・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福

(36:1econd)

什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

(6:24)

24 form Tai Chi with Commentary for Beginners

(8:)

無影打法「寸勁」を実戦で使う！ 宮平保が示す四つの寸勁【太極拳・四路査拳・八極拳・擒拿術】 Tamotsu Miyahira One Inch Punch Tai Chi Bajiquan

(2:17)

居合抜き・劍術・體術・杖術「フィジカリストOuJi劍術アカデミー稽古風景」【身体開発・フィジカリストOuJi】

(9:46)

10分で全身をゆるめる☆簡単ストレッチ「初めての太極拳 Lesson 1」

(11:12)

【Demonstration】Tai Chi forBeginners with Commentary

(6:11)

【おうちで体操】太極拳～ビギナー編～/Tai Chi Chuan～Beginner's Edition～

(12:37)

【たんとう功】力の流れが途切れる身体のブロックをはずすアプローチ（超貴重!!）（＃181）

(6:3)

刀のかっこいい回し方！コツを掴めば簡単に派手に見せれるカンフー刀術【背花刀】

(3:42)

【外擺撃響+翻腰】wai bai ji xiang + fan yao | TaijiShuren太極修練

(4:56)

【太極拳・歩法】腰(ヤオ)の捻りによる蓄勁と解放による足運び（＃164）

(4:36)

三節棍　組合せ動作　三点棍＋翻腰　発力＋身法

(6:49)

太極拳｜跟歩した時に腰の位置が高くなるのは、付け根のつっかい棒が外れていないからです。

(2:18)

【簡単‼︎腰痛がみるみる楽になる❣️】太極拳チャンピオンとストレッチ体操 let's try‼︎

(6:30)

太極拳・太極剣｜重心移動時の起伏はこうやってなおす。プロが教える腰の水平移動。

(2:24)

24式太極拳｜松腰をより完璧にするために坐骨を引き上げにくい動きを把握しよう

(2:42)

【武術太極拳の跳躍】騰空擺蓮のやり方

(9:52)

重要！太極拳の腰の使い方【深掘り太極拳レッスン】わかりやすく解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・生きる

(11:46)

【太極拳】丹田（お腹・腰周り）の意識で腕を導く（補助教材20190124マイナーな系譜の陳式太極拳老架式一路：十字脚・指襠捶・猿猴探果）（＃249）

(9:24)

美しく、そして超人的な柔軟性を持つ武術のカラダ！ 武術太極拳のトップ選手たちが魅せる カンフーストレッチ「圧腿」 Kungfu stretching \

(14:29)

★翻子拳★ 武術太極拳 中国武術　Nanoha

(1:47)

武術太極拳の基本練習の紹介

(1:45)

翻腰 傳統武術基本功（十） Tai chi Tutorial 余教練親授

(41)