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【朝ストレッチ】代謝を上げて全身痩せが叶う！！朝から痩せる体を作るならまずはコレ！！

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朝のガチガチ背中を肩甲骨からスッキリほぐすストレッチルーティン☀️ | Morning Routine Stretch

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８分間で肩甲骨と股関節をほぐす！時短ヨガレッスン。毎日寝起きに行うとスッキリ爽快な目覚め。

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