목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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어깨, 목 통증 뻐근함 3분 운동(#집에서함께운동해요)

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(요가은) 뻐근한 목 어깨 스트레칭 / 어깨교정, 굽은등교정, 척추교정, 요가스트레칭

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Best Stretching for Shoulder Pain.

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뻐근한 어깨 \u0026 승모근 운동법 (어깨라인 예뻐지기)

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뻐근한 등 시원해지는 등 스트레칭 | 굽은등 스트레칭, 자세교정 스트레칭

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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[#비디오헬스] 뻐근한 어깨 통증! 시원하게 날려줄 초간단 어깨 스트레칭

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뻐근한 목, 어깨 근육통인줄 알았는데 근육통이 아니라고? 원인은 근막통증증후군!

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뻐근한 목과 어깨의 피로를 풀어주는 요가 (승모근 스트레칭) | 20분 통증 완화 요가 | 요가소년 163

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승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

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어깨가 아플때 반드시 피해야 할 운동 및 동작✨

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목,어깨가 뻐근할 때 가장 많이 하는 스트레칭🤘

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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뻐근한 어깨 통증이 계속된다면 들어오세요! [몸짱 중년 이루어짐 5회]

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여유만만 - 자꾸 뻐근한 목 어깨, 한 번에 풀어주는 스트레칭 20171206

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[서리요가#251] 뻐근한 목과 어깨 풀어주는 17분 요가 / 어깨결림, 목통증완화

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