ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪

(11:31)

ПОДТЯГИВАНИЯ С ПОВОРОТОМ: мой зверски эффективный способ подтягиваний

(2:30)

Подтягивания с хлопком за спиной (pullups with clap behind)

(24)

Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР

(9:4)

Как Быстро Увеличить Подтягивания с 5 до 10

(4:21)

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

(4:32)

ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ / 5 простых шагов / Как научиться подтягиваться

(18:5)

Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!

(11:57)

Подтягивания с весом

(19)

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ 2.0 | ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ для НОВИЧКА.

(25:10)

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

(20:18)

ПОДТЯГИВАНИЯ С ВЕСОМ #подтягивания #workout

(13)

Слабо Повторить? Подтягивания с касанием носков

(2:30)

Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+

(10:1econd)

Как подтягиваться выше и больше - рабочий совет с резиной! #shorts #фитнес #подтягивания #спорт

(37)

Строгие Силовые Подтягивания - с весом и без. Увеличиваем количество повторений прямо с нуля!

(6:18)

ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ/ Сколько времени нужно, чтобы научиться подтягиваться

(7:59)

Правила стритлифтинга | Многоповторные подтягивания с гирей

(1:28)

Как научиться подтягиваться | подтягивания с нуля

(20:42)

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

(13:44)