鄭繼昌老師分享如何把合氣道用作日常的防身術

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韓式合氣道是防身術

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太極拳的「氣」比招式更重要，「氣」練到了，自然能以心行氣以氣運身

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翻身教學 一指神功 幫長輩翻身坐起 省力不傷腰！【 如果云知道 鄭凱云 】feat.新北市輔具資源中心 @tvbshealth20

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