٥ تمارين تدوين لتتعرف على نفسك أكثر

(10:56)

تمرين تدوين لزيادة الإنتاجية الفردية ✅📝

(9:47)

تمرين تدوين صباحي ليوم نشيط وايجابي ومنتج! 🫶🏼☀️

(43)

ازاي اعالج نفسي بالكتابة ؟ كيفية التدوين لتحسين الصحة النفسية | افيدونا من كتاب

(14:51)

كيف أحب نفسي أثر؟ هذا تمرين تدوين لتعزيز حب النفس! / تدوين / حب الذات

(31)

تدريب الامتنان - مصطفى حسني

(2:44)

تمرين تدوين شهري لتطوير الذات والتقدم المستمرّ!

(56)

بودكاست بسمة: ٣ تمارين تدوين يحتاجها كل إنسان بودكاست_بسمة

(13:14)

كيف تعالج نفسك بالكتابة؟Writing Therapy

(9:20)

طريقة التشافي بالكتابة

(1:28)

اللجوء الى الكتابة كعلاج | صفحات الصباح: لزيادة الابداع والتركيز | Morning Pages

(9:6)

كيف تعيش الامتنان دائما ؟ في أقل من دقيقتين | How to Live Gratefully Always? In Less Than 2 min.

(1:42)

من اهم التمارين لتنظيف المشاعر السلبيه

(5:19)

تمرين جديد 🤍🙏🏻 #تدوين #اكسبلور

(25)

تمرين تدوين..لتهدئة القلق بداخلك🎯❤️

(15)

تمرين عملي👌للتخلص من فوضي الأفكار السلبيه فى خمس دقايق؟♥♥

(1:29)

٤ انواع تمارين تدوين شفائي،،،غيرت حياتي بالكامل!

(14:)

تمارين تطبيقية ونصائح لبناء حب النفس والتصالح مع المظهر

(15:2)

تدوين الأفكار 💚 أكتر الأدوات اللي ساعدتني افضي دماغي وهي تمرين من تمارين اليقظة 🤗

(30)