四十八式太极散手，一起来活动一下筋骨，太极养生动起来

(13)

太极四十八散手 #太极 #四十八式散手 #一起来锻炼 #中华武术博大精深 #豫记

(18)

Tai Chi|太极拳实战48散手,发力如棉中裹铁,屈伸轻灵柔缓 #taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #martialarts #wushu #taiji #太极拳

(16)

刚柔并济，崩劲外发，太极散手四十八式，集养生与实

(12)

功夫女孩展示太極經典48散手，招招制敵，發力迅猛冷脆

(15)

四十八式太極散手招式

(15)

你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

(9:7)

太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问

(10:23)

同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

(9:59)

太极拳实战能不能打赢空手道？太极拳实战第一人出马，为太极证明

(10:4)

最美太極拳傳人：葉泳湘，以柔克剛拳法驚嘆世人，身材豐滿氣質優雅大氣！

(6:)

運動前必做暖身！四招太極幫你顧膝蓋 通氣血 鬆筋骨 養心肺！【挖健康精華】

(5:2)

李景晨演示《太极气功十八式第一套》

(18:2)

《二十四式太极拳》--国家体育总局创编版，标准演示

(4:48)

48式散手发力背面动作#太极拳

(3:12)

《八式太极拳》第4节 搂膝拗步：身轻心安，放松神经【学国学网】

(14:41)

松胯下落，简单易学#太极养生动起来 #筋骨开发

(27)

三步教你学会裹鞭炮#零基础学太极 #太极养生动起来 #一套动作行云流水 #中华武术 #太极拳 ©诩小侠

(14)

太极48散手教学，一招一式，刚猛无比！ #功夫 #武术 #传统文化 #太极拳 #中华武术 #练功 #中华武术博大精深 #太极 #运动

(16)

48式太极拳全套带练带口令 48式太极拳全套完整带练带口令，可跟学。中华武术博大精深 太极养生动起来 太极拳 太极

(8:40)

今天来一套有节奏感的 太极拳 爱太极 太极养生动起来 武术

(18)

大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

(15)

Kungfu 太極散手動作，一套發力組合，引進落空，借力打人

(16)

腿踢不高 肩膀打不开 大腿没有力量 你就这样练习 #太极 #养生 动起来 跟我一起做运动 #传统文化

(10)

每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳。

(18)

这个动作能做30次，说明你很牛！#养生 #太极养生动起来 #居家锻炼 #豫记

(20)

太极48式您会了吗？太极养生 户外拍摄 中华武术博大精深

(16)

太极48散手发力，攻势如风，势如破竹！ #功夫 #武术 #传统文化 #太极拳 #中华武术 #练功 #中华武术博大精深 #太极 #运动

(16)

内家正宗，内养外练，方能实战。太极拳 实战 随拍 陈氏太极拳 太极养生动起来

(19)

太极四十八散手

(14)