當你運球那一刻，籃球不再屬於你！Holiday如何練出「乾淨」的防守技術？誰說矮將不能防高個子！這才叫鐵血防守！

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9个防守技巧锁死进攻！第6点太实用！

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过人总是过不去？做好这5个细节让你过人如有神！

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半场都过不去还打控卫？3种运球轻松破解紧逼防守

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解析顶级后卫的3个控球技术，学会没人能断你球！

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打球遇到高的就怂了？小打大就用这3招！

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最全面的防守教学！三个防守小技巧，让你成为野球场上的伦纳德

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鎖死Irving的絕招！讓你不敢運球的防守！聯盟頂級防守球員是如何搶斷Irving、Harden運球？原來防守技術也有這麼多細節！

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护球手防掏球 %篮球需要沉淀 %用篮球表达心情 #篮球 #tiktok #抖音热门

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很多小個球員在防守上非常吃虧，今天講解小防大的訣竅！

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請英語好的大神翻譯一下 球迷說了什麼庫里一臉嫌棄？😂＃庫里＃shorts

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背打总顶不动对手？那是没做好这4个细节！

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学会这3种无球跑位，轻松撕碎半场防守！

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後衛矮個如何軍訓大個子？看完漲知識。 #籃球訓練 #籃球 #漲知識 #sports

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防守端技术分析：精英防守者所需的必备特质！Become A Lockdown Defender 让你更好地利用脚步/技巧锁住持球人

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詹姆斯的投籃一般人真投不了 。#lebronjames #lakers #nba

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野球場遇到這種怎么防啊#籃球

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1對1單跳不怕再被過！Jrue Holiday靠這招封鎖對手切入🔒｜防守大鎖技能包 – (1) 跳步｜JF籃球技術

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總是被對手過?防守撇步交給你！ #籃球根基 #籃球訓練

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