OVERHEAD KICK : ทำไมนักฟุตบอล..ต้องมีกล้ามท้อง (ซิกแพ็ค)? : Why pro-footballer must have six-pack?

(4:2)

OVERHEAD KICK : สร้าง 6 Packs แบบท้าทายกล้ามท้อง กับเด็กฝึกบุรีรัมย์ : 6 packs challenge like a Pro.

(15:45)

3 ท่า ฝึกกล้ามขาสำหรับนักฟุตบอล🦵🏽🔥 #shorts #football #footballshorts

(16)

[Level 1] 9 นาที สร้างซิกแพคง่ายๆ ที่บ้าน (สำหรับผู้เริ่มต้น) 9 Minute Sixpack at Home | FITDESIGN

(9:29)

Advanced Abs Workout To Get Six-Pack Results Fast!

(8:41)

Intense Abs Workout For Football Players | BODYWEIGHT | 7 MINS

(8:17)

10 Min Plank Workout For Football Players | Abs \u0026 Core Strength

(11:41)

Intense Abs Workout For Football Players | BODYWEIGHT | 10 MINS

(10:56)

LEG WORKOUT | 10 MIN | Lower Body

(10:56)

10 Minute Core Workout for Football Players

(10:17)

10 MIN ABS WORKOUT - At Home Sixpack Ab Routine (No Equipment)

(10:19)

5 ท่า สร้างซิกแพค ง่ายๆ ที่บ้าน {Six pack}

(4:25)

CARDIO WORKOUT For Football Players | Quick \u0026 Effective | STAY IN SHAPE

(15:37)

7ท่า ฝึกกล้ามท้องง่าย ที่ไหนก็ได้

(1:48)

FULL BODY WORKOUT For Football Players | BODYWEIGHT | Improve Your Strength \u0026 Get Fit | Advanced

(20:1econd)

แบบฝึกเพิ่มสปีดนักฟุตบอล⚡️💨 #football #footballshorts

(18)

Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!

(6:16)

ฝึกกล้ามเนื้อและระบบประสาท กับยางยืดmini band

(11)

แบบฝึกเพิ่มความฟิต 💪🏾😤 #shorts #football ​#footballshorts​

(12)

พัฒนา สปิดต้น นักฟุตบอล #coachjong #โคชจง

(30)

วิธีออกกำลังกาย สร้างกล้ามท้อง💪🏻

(9)

10 MIN TOTAL ABS I no equipment

(9:37)

การออกกำลังกาย แบบนักฟุตบอลอาชีพ

(3:37)

เริ่มฟิตกําลังกล้ามท้องเทคนิคการเคลื่อนไหวร่างกายของนักฟุตบอล

(4:23)

4 ท่าสร้างกล้ามท้องด้วยดัมเบล #ออกกำลังกาย #ซิกแพค #ลดไขมัน

(20)

5 ท่ากับการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามท้อง V Line กับนักฟุตบอลทีมชาติไทย ตังค์ สารัช

(5:1econd)

แบบฝึกการเปลี่ยนทิศทางให้เร็ว สำหรับนักฟุตบอล #football #footballshorts #fitnessshorts

(18)