兩個動作，改善假胯髖｜Mia’s YOGA

(41)

骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}

(15:31)

6招對抗假胯寬！梨形身材Bye｜假胯寬特訓班｜骨盆正位瑜伽

(30:29)

改善假胯髖，這樣練就好｜Mia’s YOGA

(20)

【假胯、大腿】 女性必練動作，防止女性骨盆變寬！保持好體態！

(25)

粉丝宝宝们要的收胯改善假胯宽，这个动作每天坚持做100个，燃烧大腿臀部两侧多余脂肪，14天还你少女身材瑜伽

(9)

每天100次，提升髋关节功能，改善 #臀两侧凹陷 #妈妈臀 #假胯宽练出蜜桃臀 #翘臀美腿

(7)

瑜伽躺著矯正骨盆｜YOGA PELVIC ADJUSTMENT

(8:50)

假胯寬竟是骨盆歪斜？三種運動改善！｜迷思破解

(9:13)

兩個動作幫你縮胯收骨盆~快速擁有S型身材~

(28)

臀部兩側塌陷，這樣練習，改善姨媽量少，改善假胯，身材變的更美 ！

(20)

髖關節前側緊繃嗎？教你一招改善這個問題（髖屈肌伸展）

(18)

🦴出現骨盆前傾的時候，一定要及時給予糾正，解決思路👉放鬆緊張肌群。#yogaforbeginner #改善骨盆前傾 #yogaforgoodhealth #workoutathome

(10)

臀部两侧凹陷，假胯宽，臀部大腿内侧脂肪多，试试这个动作，每侧254组 #健身 #改善假胯宽 #gym #workout #shorts

(8)

回春术～青蛙趴， 每天3分钟。 不知不觉你会发现臀翘了、腿细了，pp越来越饱满。坚持七天让你回到十八岁不是梦哦

(8)

一个动作帮你改善大腿内侧肉多，大腿根粗，假胯宽，妈妈臀 #yoga #瑜珈 #瘦大腿 #attitude #improve #slime #slimevideos

(12)