ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 7 ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਉਰਦੂ/ਹਿੰਦੀ- ਮੋਟਾਪਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਕਾ ਤਾਰੀਕਾ - ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ

(4:26)

ਜੋ ਰੋਗਨ - ਮੋਟੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ

(7:)

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਮੋਟੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ

(18:9)

ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ | Fitness Mantra |

(32:)

Daily Health Tips | ਦੁੱਧ ਛੱਡ ਕੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਦੇਸੀ ਘਿਉ ਕਿੰਨਾ ਖਾਈਏ? |abp sanjha|

(2:27)

Supat Bajar Asan ਕਮਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 'ਸੁਪਤ ਬਜਰ ਆਸਨ'

(4:33)

Kapalbhati ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 'ਕਪਾਲਭਾਤੀ' ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ

(6:57)

ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਇਹ ਆਸਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਵੇਗਾ ਦੂਰ ! ਸਰੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਲਚਕੀਲਾ

(4:32)

ਦੁੱਧ ਛੱਡ ਕੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਦੇਸੀ ਘਿਉ ਕਿੰਨਾ ਖਾਈਏ?

(57)

\

(58)

ਘਰ ਬੈਠੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੋਗ ਦੂਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਆਹ ਚੀਜ਼, ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਘਟੇਗਾ ਮੋਟਾਪਾ | Take Care | D5 Channel Punjabi

(15:29)

ਕਬਜ਼, ਮੋਟਾਪਾ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 'ਤ੍ਰਿਕੋਣ ਆਸਣ'

(6:56)

ਇਸ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਵਧੂ ਤਾਕਤ ਬਿਮਾਰੀ ਭੱਜੂ ਦੂਰ-Food To Eat #harrymander #intermittentfasting

(1:1econd)

ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਇਹ Tips ਆਪਣਾ ਕੇ ਹੀ ਰਹੋ ਤੰਦਰੁਸਤ | Nature | Natural | TV Punjab #Shorts

(55)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਗੇ ਇਹ Soups, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦੇ

(3:42)

ਇਹ Food ਕਰਨਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਠੰਡ ਦੂਰ ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ ਇਹ ਵੀਡੀਓ

(4:32)

ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਰਹੋ ਦੂਰ ...

(2:18)

Paschim Uthaan Yoga Asana - ਇਸ ਯੋਗ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ,ਕਬਜ, ਤੇ ਹਰਣੀਆ ਦਾ ਰੋਗ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

(4:28)

ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ, ਘਰ ਬੈਠੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਆ ਲਓ 100% ਹੱਲ!

(12:58)

ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਹ ਐਕਸਰਸਾਇਜ਼ ਕਰੋ ਮੋਟਾਪਾ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਜੇ stamina ਤੇ power ਦਾ ਜੋੜ #fitness #workout

(11:6)

ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੇਟ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ ਇਹ ਵੀਡੀਓ

(2:7)

ਇਹ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਬਰੀ ਨੂੰ ਇੰਝ ਕਰਨਗੇ ਦੂਰ...

(4:34)

ਇਹ ਨੇ 5 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 5 ਮੰਤਰ

(4:40)