PARAMETRY TRENINGU SYLWETKOWEGO

(14:40)

SPRAWDŹ czy twój TRENING zawiera te PARAMETRY?! Jak rozpoznać DOBRY PLAN TRENINGOWY?

(12:17)

SST PODCAST #18 PARAMETRY TRENINGOWE, PROGRAMOWANIE, PEAKWEEK I INNE ft Arkadiusz Czerw, Jakub Obara

(2:22:25)

Parametry treningowe - Paweł Głuchowski i Mateusz Stachurski. Czwarty, wiosenny webinar GSA

(1:32:35)

🕵 51. Parametry intensywności treningu RPE oraz RIR - czy to aby na pewno oznaczają to samo?

(10:45)

ILE RAZY w tygodniu trenować na siłowni? *JAK CZĘSTO ĆWICZYĆ*

(6:26)

Parametry treningowe - Tempo - Zastosowanie w praktyce

(7:2)

Parametry dla początkujących #podcast #trener #trenerpersonalny #treneronline #shorts

(48)

TEMPO w treningu siłowym | LEPSZA TECHNIKA ĆWICZEŃ | hipertrofia mięśniowa | parametry treningowe

(22:9)

POROZMAWIAJMY - Podstawowe parametry treningowe

(13:14)

Periodyzacja pod hipertrofię - jak zaplanować treningi by szybko progresować?

(35:11)

FUNDAMENTY TRENINGU SIŁOWEGO #shorts

(47)

Jak trenuję? 5 - Jak układać idealne plany treningowe, MSP w praktyce, omówienie nowego treningu.

(8:26)

Proces terapeutyczno-treningowy realnie poprawia parametry zdrowotne📈

(37)

Správný posed a základní parametry výkonu cycklisty

(4:36)

Kopiowanie treningów ma sens, ale tylko w konkretnych przypadkach #bieganie

(8)

Jak określić parametry biegu?

(1:1econd)