#成人芭蕾 🩰～拉筋伸展永遠不嫌晚，動起來吧！🥳🥳🥳

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成人芭蕾

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芭蕾拉伸

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成人芭蕾🩰～最後穩住很重要‼️😎

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跟著玖一老師，輕鬆入門成人芭蕾，零基礎也能優雅舞動人生！

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成人芭蕾🩰～乾淨俐落👍

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#成人芭蕾🩰～🕊🕊🕊🕊

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六個床上也能做的伸展（下）#舞蹈教學 #珊珊老師 #台中舞蹈教室 #ca創藝舞蹈 #皮拉提斯 #拉筋伸展 #芭蕾雕塑 #零基礎學舞蹈

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芭蕾腿部深度拉筋 想劈腿就靠這套 | 15 mins Deep Stretch for Ballet flexibility | Miumiu Lee

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芭蕾形体拉伸

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Monday #芭蕾 #舞蹈 #伸展 #ballet #bodybuilding #yoga #東湖 #放鬆

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六個床上也能做的伸展（上）#舞蹈教學 #珊珊老師 #台中舞蹈教室 #ca創藝舞蹈 #皮拉提斯 #拉筋伸展 #芭蕾雕塑 #零基礎學舞蹈

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#成人芭蕾 週日班🩰～加強後背的力氣💪

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成人芭蕾🩰～

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成人芭蕾 週日班🩰

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Thursday #芭蕾 #舞蹈 #伸展 #ballet #bodybuilding #yoga #東湖 #放鬆

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ballet #伸展 #bodybuilding #芭蕾 #舞蹈 #ballet #yoga #東湖 #bodybuildinglife #dance #放鬆

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嵐·芭蕾｜葉麗娟老師

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