一定要做这个动作才能学会摆胯#摆胯教学 #零基础学舞蹈 #胯部基本功练习

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专业舞者教你“摆胯”，扭胯有方法，秘诀在这里！三步法值得拥有

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一步一步的教你学摆胯、一定要做这个动作才能学会摆胯#零基础学舞蹈 #摆胯教程 #口令教学

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扭胯和摆胯的区别，看了你就懂了#扭腰摆胯 #教程 #零基础学舞蹈

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摆胯舞 这个律动摆胯详细动作讲解来了，喜欢快学起来吧💗#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞 #爵士基本功 #摆胯舞#跳舞使我快乐#happydance#teach

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跑步有氧（高齡者休閒運動套裝課程第一套）

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最详细的“扭胯”教学，包教包会！让你摆脱不协调，胯部灵活起来

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新手学舞先练这3点！用pink venom为例给你们讲一遍。帮你少走弯路的新手学舞建议，干货看这篇就够了

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【从零开始学爵士舞】你们要的长跟练来啦！对零基础超友好！适合自己练舞的时候快速过一遍基本功！

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跳舞不会数拍子，听不出节奏的都看这里！

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Jazz Basic Dance Routine For Beginners(Jazz Dance Tutorial)

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练好这3点, 你的转胯会超好看｜学舞必看

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跳舞胳膊太直，学会这个分解法，让你柔软如柳条！

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E01 中国统战维稳体系是否渐露疲态 | 闽南狼 | 马英九 | 优衣库 | 新疆棉 | 薄瓜瓜 | 吴柳芳 | 广州安检

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今天教大家摆胯如何用巧劲#摆胯教学 #一看就会 #零基础学摆胯

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简单摆胯却做不好看？这些细节你都练了吗？动作不是关键，细节决定成败！

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1.《爵士舞基本功教学》爵士基本功·提肩+摆胯·零基础 #健身干货 #运动 #运动健身 #健身 #爵士舞 #舞蹈 #keep #dance

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一步一步教你学摆胯#广场舞 #零基础学舞蹈 #摆胯教程

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旗袍走秀入门技巧(6)#男教练扭胯#零基础

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摆胯的四种手势#扭腰摆胯 #零基础学舞蹈 #适合初学者

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摆胯+手势分解教程#零基础学舞蹈 #适合初学者 #摆胯

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最简单又轻松的摆胯方法，还不会摆胯的可以试一下#摆胯教学

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零基礎學擺胯練習 Zero based hip swing exercises

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零基础学摆胯#摆胯 #教程 #扭腰摆跨舞

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不会摆胯就先学扭腰

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这样练摆胯，人人都能学会，不信你试试#零基础学舞蹈 #适合初学者 #摆胯教学

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大摆胯基础练习教程 双腿微弯，手和胯是相反方向，双脚一抬一落，宝宝们练起来吧！

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正确的扭胯方法#零基础学舞蹈 #扭腰摆胯

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