一定要做这个动作才能学会摆胯#摆胯教学 #零基础学舞蹈 #胯部基本功练习

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扭胯和摆胯的区别，看了你就懂了#扭腰摆胯 #教程 #零基础学舞蹈

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好多家人不知道扭胯和摆胯区别在哪里，看了这个视频你就知道了#零基础学舞蹈 #摆胯 #扭胯

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专业舞者教你“摆胯”，扭胯有方法，秘诀在这里！三步法值得拥有

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以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

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跑步有氧（高齡者休閒運動套裝課程第一套）

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【从零开始学爵士舞】你们要的长跟练来啦！对零基础超友好！适合自己练舞的时候快速过一遍基本功！

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12/21(六) 16:00 例行賽G59 #雲林美津濃 vs. #彰化三大有線【戰】企業20年甲級男女排球聯賽

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练好这3点, 你的转胯会超好看｜学舞必看

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Jazz Basic Dance Routine For Beginners(Jazz Dance Tutorial)

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E01 中国统战维稳体系是否渐露疲态 | 闽南狼 | 马英九 | 优衣库 | 新疆棉 | 薄瓜瓜 | 吴柳芳 | 广州安检

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摆胯舞 这个律动摆胯详细动作讲解来了，喜欢快学起来吧💗#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞 #爵士基本功 #摆胯舞#跳舞使我快乐#happydance#teach

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新手学舞先练这3点！用pink venom为例给你们讲一遍。帮你少走弯路的新手学舞建议，干货看这篇就够了

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简单摆胯却做不好看？这些细节你都练了吗？动作不是关键，细节决定成败！

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1.《爵士舞基本功教学》爵士基本功·提肩+摆胯·零基础 #健身干货 #运动 #运动健身 #健身 #爵士舞 #舞蹈 #keep #dance

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十舞九胯，摆胯学会了跳舞就简单了#零基础学舞蹈 #摆胯教程 #适合初学者

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Let’s work out ! #摆胯手势#动感舞蹈 #学跳舞 #健身运动#瘦身减重#玛尼情歌#dance#christmaseve#christmas

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摆胯的四种手势#扭腰摆胯 #零基础学舞蹈 #适合初学者

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一步一步的教你学摆胯、一定要做这个动作才能学会摆胯#零基础学舞蹈 #摆胯教程 #口令教学

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摆胯教程

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摆胯+口令分解教程#摆胯 #摆胯教程#零基础学舞蹈

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今天教大家摆胯如何用巧劲#摆胯教学 #一看就会 #零基础学摆胯

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基本功大摆胯训练#零基础学舞蹈 #大摆胯 #教程

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正确的扭胯方法#零基础学舞蹈 #扭腰摆胯

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爵士舞基本功：魔性大摆胯#零基础学舞蹈

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