【剣道HIIT】で剣道に必要な筋肉と持久力をつけよう

(14:19)

【地獄の4分】素振りHIITで“剣道強化！短時間の脂肪燃焼筋トレで打突力UP！

(5:)

【屋内でできる】強靭な脚力作り『跳躍1.5倍を目指せ！』

(8:12)

【剣道上達法】剣道初心者必見！短時間で持久力アップ。HIIT。跳躍素振り。ハードトレーニング。心肺機能向上。試合で負けない体力を身につける。

(7:23)

【悶絶の8分】脚力倍増超強化HIIT！短期集中で打突力UPを目指せ！

(9:34)

【強く速くなる素振り】現役3年間継続できる人求む！最強の自宅素振り方法

(8:20)

【剣道】剣道で使える筋肉、使えない筋肉

(4:47)

【剣道】体力を上げるために考えるべき４つのこと。

(4:53)

【初心者向け】剣道に必要な基礎筋肉の鍛え方

(3:12)

日本代表コーチが語る 剣道に必要なトレーニングとは【高橋健太郎氏】#05 下半身

(5:46)

ジョギングはダメ!!効率的な体力の付け方は短時間で成果の出るトレーニングがお勧め!!

(1:2)

日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』

(10:47)

【武井壮】剣道で有効なトレーニング方法【百獣の切り抜き】

(2:52)

【自主練】剣道　お家で出来る体幹強化素振り#shorts #剣道 #kendo #武道 #剣道初心者 #剣道小学生

(16)