【5分瞑想】孤独な小川のせせらぎ - 少しの間だけ考えるのをやめる時間

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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upmind 今この瞬間を大切にして休むための瞑想（毎日5分間）

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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【５分瞑想】かわのせせらぎ〜手放すマインドフルネス瞑想〜

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【５分瞑想】マインドフルネス瞑想用BGM 川のせせらぎ 鐘の音入り

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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【瞑想 5分】心に余裕がない時の５分間の瞑想 | 5分休憩 | ココイマ | 誘導瞑想

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【5分】マインドフルネス瞑想 - 森の中の雰囲気【自然を味わう】

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【5分間瞑想】冬の寒さを感じつつ渓流に心を落ち着かせて【水の音】

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【癒しBGM】432Hz- 川のせせらぎ、心地よい水の音と共に。全身と精神の癒し、細胞の回復、自律神経を整える、睡眠、作業、集中、癒し、瞑想、リラックス

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【5分瞑想】心地良い水の音に耳を澄ませてマインドフルネス瞑想

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マインドフルネス瞑想のやり方3ステップ！ 健康習慣でがん予防！ #大腸がん　#shorts #short

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【瞑想】不安や悩みを吹き飛ばす水の音【5分】

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呼吸が浅い人が99%できないこと #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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たった30秒で脳が休まる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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