풀업, 절대 놓치면 안되는 3가지 #턱걸이 #정자세

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백날 해도 등이 안 넓어질 턱걸이 자세

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가장\

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내가 친업을 안하는 이유 #shorts

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풀업정자세VS잘못된자세(feat.턱걸이 흔히하는 실수)

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완벽한 턱걸이 풀업 정자세FM

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턱걸이 정자세 12개(pull up 12rep)

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고1 풀업 자세맞나요?

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턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)

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턱걸이 0개부터 20개까지 늘리는 꿀팁!｜50대 몸짱체육쌤2

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‘턱걸이 정자세’로 1개도 못하는 초보자가 견갑이 자동으로 쓰이는 풀업 하는 법?

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풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이

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초보자가 턱걸이 갯수를 늘리는 가장 빠른 방법!?

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턱걸이의 정석. 가장 \

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철봉매달리기 어떻게 해야할까?

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친업도 풀업만큼 광배근을 키울수있을까?

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턱걸이 하나로 등 근육 만들기 가능?

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【턱걸이】 팔로 당기지말고 등으로 당기세요!! 광배근 제대로 쓰는 법

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턱걸이 튜토리얼!?😱😱 -(feat.풀업초보자용)

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턱걸이 '이렇게' 하지 마세요!

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풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세

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이준명의 해주세요 1편 - 턱걸이 정자세 #Shorts

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Realistic body changes after two years of pull-up every day.

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불균형 풀업 말기 환자

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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts

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턱걸이 정자세 #pullups

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풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)

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풀업 정자세 12개하는 여자(feat.강릉시 턱걸이 대회 왕중왕전)

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무조건 턱걸이 '이렇게' 하세요!

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이런거 처음 봄..ㄷㄷ 턱걸이로 신의 경지에 오른 사람

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