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걷기 대신 '라인댄스 기본스텝'으로 만보 채워보세요! 따라하면 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다[코어근육,중년운동,노화,뱃살,옆구리,하체운동,다이어트,체중감량,임영웅]

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봄맞이 어르신 건강체조🌱 '사랑의 트위스트' 의자에 앉아서 한 번씩만 따라하시면 건강에 큰 도움이 된답니다.

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시니어 건강체조 댄스|찔레꽃|LPG|Line Dance |인기애창가요

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[실버체조]찔레꽃_노래 LPG (원곡 백난아) #아리울교육 #주야간보호센터요양원 #치매예방

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[#EBS평생학교] 5강 '찔레꽃'에 맞춰 추는 라인 댄스│윤은희의 난생처음 라인 댄스

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(윤은희라인댄스)소양강 처녀 시니어 건강 댄스

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[라인댄스 배우기 5편] 실버라인댄스

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건강체조 30분 프로그램-생활체육지도자와 함께 운동해요

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내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]

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뱃살 팔뚝살 내장지방 1달만에 쭉 빠집니다! 집 거실에서 라인댄스 하세요[라인댄스 기본스탭도 배우면서 몸의 라인은 잡아주고, 뱃살 빼는 댄스 운동, 실내에서 집에서 10분만 투자]

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