සිහිය තියාගෙන පාඩම් කරන විදිහ | Amila Dasanayake | Seemawa

(5:4)

13 July 2023 සිහිය පිහිටුවනවා කියන්නේ සිත එක අරමුණක තියාගෙන සිත දියුණු කිරීමක් නොවේ,අවබෝධ කර ගැනීම.

(8:1econd)

සිත එකතැනක තියාගන්න උපක්‍රමයක්... | අහස් ගව්ව Ahas Gawwa

(6:12)

සිහිය විදින ක්‍රමයක්

(8:34)

සිහිය සහ ආකර්ශන නීතිය (2)

(34:5)

හරියටම සිහිය ගැන දැනගනිමු (What is mindfulnes )

(50:9)

සිහිය පිහිටුවීම සඳහා මූලික කමටහන් | Ven Aluthgamgoda Gnanaweera Thero

(1:12:12)

වර්තමානයේ සිහිය පවත් වන්නේ කෙසේද..? niwan margaya meditation

(23:)

Mindfulness in day to day life | mindfulness in everyday life | එදිනෙදා ජීවිතයට සතිමත් බව | aloka

(28:46)

Sihiya Pihitawa Ganeema - නිවැරදිව සිහිය පිහිටවා ගන්නා ආකාරය - පුජ්‍ය රාජසිංහගම තිලකධම්ම හිමි

(54:33)

ඔබග‌ේ සතිය සිහිය දුර්වලද? Maha Rahathun Wadi Maga Osse

(6:28)

සිහිය මෙහෙම තියාගෙන බලන්න ජීවිතයම වෙනස් වෙනවා.

(5:22)

සිහිය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද... අපට සිහිය විකල් වුනොත්... Ven Galigamuwe Gnanadeepa Thero 08-09-2018

(35:52)

මේ තරම් සරලව සිතක සකස්වීම ?????? (1)

(30:42)