[서울특별시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (맨몸 전신 1편)

(5:10)

[서울특별시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (맨몸 하체)

(4:49)

[서울특별시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (수건 스트레칭)

(4:4)

[서울특별시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (라텍스밴드 상체)

(4:35)

[서울특별시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (맨몸 상체)

(6:36)

[서울특별시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (맨몸 전신 2편)

(5:41)

[서울특별시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (라텍스밴드 전신)

(3:58)

[서울특별시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (라텍스밴드 상체 2편)

(4:30)

[세종특별자치시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (2부 하체 스트레칭 )

(6:37)

맨몸 하체 스트레칭

(6:29)

맨몸 스트레칭 1

(5:12)

[세종특별자치시장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (4부 하체 근력운동 )

(6:23)

[서울특별시장애인체육회 비대면 실내운동 프로그램[최종편] - 맨몸 스트레칭 운동 2]

(7:54)

맨몸 스트레칭 2

(4:56)

짐볼을 활용한 근력 운동

(5:19)

[경상북도장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (밴드스트레칭)

(2:59)

탄력밴드를 이용한 좌식 근력운동

(5:34)

[보은군장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (스태킹기본)

(5:39)

[보은군장애인체육회] 홈트레이닝 영상 (타바타 하체편)

(5:12)