椅子に座って行う介護予防運動！ブレイントレーニングウサギとカメで脳トレ！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です

(6:)

椅子に座って行う介護予防運動！ブレイントレーニング桃太郎で脳トレ！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です。

(5:41)

椅子に座って行う介護予防運動！ブレイントレーニング桃太郎で脳トレ！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です。

(6:39)

椅子に座って行う介護予防運動！ブレイントレーニング桃太郎で脳トレ！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です。

(5:12)

ブレイントレーニング脳トレ！「ウサギとかめ」の音楽に合わせて！認知能力を向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための教室です！

(6:54)

椅子に座って行う介護予防運動！ブレイントレーニング浦島太郎で脳トレ！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です。

(6:39)

椅子に座ってブレイントレーニング（脳トレ）！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員・障害者スポーツ指導員の鈴木孝一が行う運動指導はオリジナルの音楽で身体機能と認知機能・短期記憶能力を向上させます！

(7:2)

椅子に座ってブレイントレーニング（脳トレ）！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員・障害者スポーツ指導員の鈴木孝一が行う運動指導はオリジナルの音楽で身体機能と認知機能・短期記憶能力を向上させます！

(5:52)

ブレイントレーニング「ウサギとカメ」で介護予防！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う運動指導。音楽に合わせて運動し心肺機能向上！また動きを覚え身体機能と短期記憶能力も同時に向上！

(7:6)

介護予防運動教室で最初に行う準備体操・運動！簡単な脳トレを行い、椅子に座ってストレッチ！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が運動指導する介護予防教室。

(8:53)

椅子に座って様々な運動を実施！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室。楽しく健康寿命をアップする介護予防教室です。

(3:57)

椅子に座って様々な運動を実施！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室。楽しく健康寿命をアップする介護予防教室です。

(3:58)

早めに始める介護予防！ブレイントレーニング下肢・上肢編！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員・障害者スポーツ指導員の鈴木孝一が行う運動指導はオリジナルの音楽で身体機能と認知機能を向上させます！

(5:18)

「ずいずいずっころばし」でブレイントレーニング（脳トレ）健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための教室。脳の処理速度身体機能を向上

(5:49)

ジャンケンで脳トレ！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員・鈴木孝一のブレイントレーニング（脳トレ）段階的に早くなる音楽に合わせて運動して、認知症予防！椅子に座って動きを覚え短期記憶能力を向上。

(6:18)

ブレイントレーニング（短期記憶）で認知症予防！左右異なる動きを認知！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室です。

(4:16)

椅子に座って有酸素運動・リズム体操を実施！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室。機能改善・向上する介護予防教室。

(5:11)

椅子に座って大胸筋と広背筋を鍛えよう！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための介護予防教室。機能改善・向上する教室。

(5:31)

椅子に座って有酸素運動！音楽に合わせて動きを覚え認知機能と身体機能向上！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う一生介護や認知症にならないための教室です。

(8:46)

早めに始める介護予防！ブレイントレーニング導入編！健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員・障害者スポーツ指導員の鈴木孝一が行う運動指導はオリジナルの音楽で身体機能と認知機能を向上させます！

(4:35)