화이트벨트때 주짓수를 그만두는 6가지 이유!

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주짓수 빡세다..😅

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주짓수진짜초보 | 주짓수입문 | 안양주짓수 (아니 2편이 훨씬 재미있다고~~2편까지 꼭 보기!!!) (주린이 Ep1. 2-1) (야!!너두 할 수 있어 주짓수)

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서전트 90cm? 제멀 316cm? 피지컬 최강을 가린다 (말왕vs체대입시생)

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초보자들이 무조건 하는 실수 [주짓수/jiujitsu]

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UFC 김동현에게 배우는 타격의 정석 + mma 컨디셔닝

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주짓수체육관 처음가면 이런말 하지마세요,환영받는 사람이 되는법

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[주짓수기술] 초보자를 위한 클로즈가드 서브미션 (키락/리스트락/암바)

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가드가 깨지지 않는 법, 가드연결하기

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[박사범 주짓수 교실]강려크한 클로즈가드 깨기방법 3가지(breaking the closed guard, 클로즈가드 패스)

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주짓수 기술 강좌 1 : 하프가드 \u0026 딥하프가드 스윕

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[종암 #주짓수 #체육관인테리어] 올 화이트의 깔끔한 주짓수체육관 완성!!! by #한솔더매트

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주짓수 레슨 2. 마운트 자세와 암바 (Mount Position and Armbar)

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주린이들아, 이렇게만 해라 주짓수 실력이 금방 늘거다 #주린이필청영상

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주짓수 기술 강좌 8 : 오픈가드 패스 드릴

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김동현에게 배우는 주짓수 (말왕xUFC김동현) #사이드포지션

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주짓수 레슨 5. 가드에서 삼각조르기 (Triangle choke from Guard position)

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실전 주짓수 기술 강좌24 : 탑플레이어를 상대로한 하체관절기 [니바, 앵클락, 토홀드]

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Jiu-jitsu Defense of Basic Attacks \u0026 Throw

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주짓수 레슨 4. 가드 패스 (Guard pass)

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주짓수 레슨 3. 마운트 자세에서 탈출 (Escape from mount position.)

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양동이 관장 주짓수 레슨

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킹덤주짓수_군산주짓수 2023.4.26(수) 1초암바 레슨 및 10년전 시합에서의 적용사례 시청각교육

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