8天瘦8kg！日瘋\

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每天50下，首月平均瘦5公斤。#健身 #瘦身#運動#486

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8天爆瘦8斤懒人瘦身大法 | 超easy食谱，瘦了穿什么都好看～

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【每日必看】日瘋扭腰瘦身操腰圍減0.5公分?! 燃脂超慢跑掀熱潮 20230521 @中天新聞CtiNews

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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[8分中国式🇨🇳やせるダンス]ウエスト-15cm、体重-5.5kg👙47歳主婦めぐちゃん

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[FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkout

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一週五日「全聯減醣早餐特輯」！吃得飽足又穩醣！

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10 minutes fat burning HIIT aerobic exercise｜Efficient exercise at home for beginners

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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只是開始..中國進入最黑暗時刻..戾氣大爆發..中產階級消失中? 官逼民反!靈活就業人口也內卷…@democratictaiwanchannel

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15min Cardio Jump Rope Workout + Stretches|Up To 6hours Of Fat Burning|More Effective Than Jogging 💦

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陳菊腦血管阻塞二度中風了 綠權貴報信88會館主嫌跑了？【新聞大白話】20241228-2｜徐巧芯 康仁俊 張斯綱

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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水煮蛋減肥法，短期激瘦!真的有用嗎？｜一個口訣三個注意兩個不要做｜營養師Jerry

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減肥VLOG | 7天瘦8斤！小基數高效減脂兩周食譜實踐！

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8分钟瘦手臂运动，一周见效！无工具、在家站着做，还能避免增大斜方肌，有效显锁骨瘦胳膊，消灭拜拜肉麒麟臂！

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瘦身新招？日瘋傳痠痛貼布黏腳底會瘦｜三立新聞台

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跳绳减肥3个月逆袭152斤的大胖子

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10天瘦了四公斤多#shorts #short #減肥 #減重

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有效?韓妞瘋1/3減肥法8小時內吃完三餐

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