拗柴左一個星期...腫到成個兵兵波咁大, 成舊骨移左位, 隻腳撠住撠住, 只需要4下, 搞掂

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拗柴左兩個幾星期，痛到咩咁隻腳Kick住Kick住，極速鬆返開 #拗柴 #痛症 #一次解決 #媽媽手 #彈弓指 #徒手整骨 #復位 #按摩師 #按摩手法 #假跨寬 #脊椎側彎 #脊椎 #脊柱菅狭窄症

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扭傷 撞傷 瘀青 處理錯誤更難好！該 冰敷 還是 熱敷？【 江P醫件事 149】 江坤俊醫師

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香港新聞 醫療：扭傷足踝未接受適當治療 或影響韌帶變「慣性拗柴」- 20200609- TVB News

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物理治療 腳踝扭傷自己來~~

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拗柴·腳踝扭傷治療運動 1

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腳踝扭傷度快速自評，嚴重的話不要拖 #shorts #啾c物理治療師 #腳踝

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