【腸道健康】常用於治療便秘的通便劑

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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【字幕】顧小培博士：如何保持腸道健康？體內廢物日積月累 無法正常排便 引發致癌危機 哪些日常食材可舒緩便秘？《預防勝於治療》（2022-05-22）

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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便秘最怕1種菜！比香蕉通便能力更强，堪稱腸道潤滑劑！醫生提醒：預防便秘，從3個方面做起。

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便秘的人注意了！通便食物排行榜，香蕉僅排第7，第一名竟是這個小果子！剛吃完就拉出3斤屎，第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】

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便秘最怕1種菜！通便效果是香蕉的10倍！醫生告訴您：多吃這5個食物！軟化大便，腸道輕鬆，改善便秘！

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長期便秘會腸癌？醫生:3種水果，堪稱便秘天敵！比香蕉強100倍！吃完排出陳年毒便，腸道順人輕鬆！

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便秘先别急着吃药！饭后一动作，帮你快速排便，彻底根治便秘问题！【健生堂】

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经常便秘、拉不出、拉不净？1个简单方法，排泄顺畅不堵肛门口

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每日排便等於健康?! 一日一次大便算便秘?! | 健康大便形態你要知 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕)

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經常便秘很難受？不妨常吃2種“天然瀉劑”，大便暢通身體爽

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經常排便困難很難受?平時常吃2種\

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便秘吃什麼? 四招【徹底解決】便秘問題

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4動作促腸道蠕動，找回消失的便意【 華人健康網 | 久坐 | 便祕 | 腸道蠕動 | 提升便意 | 伸展動作 | 促進排便 】

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【健康藥知道】找不到便意怎麼辦？瀉藥可以吃幾天？藥師來開箱「這法寶」幫助腸道蠕動最有效？

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一分鐘看懂，六種可能會導致便秘的常用藥 🚽

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总是便秘拉不出，不要乱用偏方，记住1个简单办法！#便秘#排便#硬核健康科普行动#速通 1734948223224

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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便！

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便秘飲食｜益生菌高纖菜飲水無助改善便秘　1種油如瀉藥推郁便便｜教煮｜橄欖油｜腸道

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【腸道健康】物理治療師教授運動預防便秘

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益生菌有益腸道健康，益生菌能治便秘嗎？腸胃專家幾個建議，清腸排宿便；與通便藥相比，水療清理區別是？| 健康1+1 · 直播小影片

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一招自救便秘 清宿便助通便｜香蕉寒性致便秘 教你消寒易暢便｜益生菌和益生元有分別！了解使用方法｜健康嗎 @HealthCodeHK【問問崔博士】便秘篇 下集 #constipation #便秘

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【腸道健康】穴位按壓排便法

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天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】

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腸道受損5個表現 #腸道 #便秘 #腹瀉

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【腸道健康】甚麼是便秘？

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