减脂期吃的最多的应该就是这种荞麦面了 #自律

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半年吃上半斤荞麦面是什么体验 #我的健身日常

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荞麦面吃了升糖吗，它终于来了！#减肥逆袭#控糖

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易胖体质的我，吃一天荞麦挂面，空腹17小时后！体重会有啥样变化

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减脂控糖健康主食，自从知道荞麦面这种做法，我家一周能吃三次【小佩小厨】

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天哪，原来吃一份荞麦面它的热量，居然有这么多。

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荞麦面这样做，汤浓味美，老婆媳妇小孩都爱吃，低卡又营养#food #shorts #noodles

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艾特你们老公老婆过来 #荞麦面 #减脂餐 #减脂

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輕鬆瘦30公斤減脂料理NO.154【時蔬拌蕎麥麵】

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蕎麥的3種營養吃法 #蕎麥 #穀類 #高血壓

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【冷卡】荞麦面0脂肪免煮减泡面拌面主食方便面条无糖精代餐食品，需要的评论留言

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荞麦面3种神仙吃法，非油炸0脂肪，简单方便又好吃

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吃荞麦面真能减肥吗？| CCTV科教

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262 连续吃783天荞麦面会怎样？葱油养麦拌面吃过吗，他是自蒂料包的，真的特别好吃可泡可炒可煮#减脂 #低卡低脂餐 #健身餐

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輕鬆瘦30公斤減脂料理NO.274【茄汁蕎麥麵】

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每天吃一包荞麦面一次吃半包，顿顿吃饱，减脂期简直不要太奢侈 #好身材吃出来

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不同年代流行的泡面，以前吃泡面吃不饱，还能用汤来泡一碗饭；现在往荞麦面里面加个煎蛋和青菜就是一份标准的减脂餐，说明没有垃圾食物只有垃圾吃法！

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151 我发现了一个比荞麦面升糖指数更低的青稞方便面。太适合 #减脂期 去吃了。 #方便面 #健身餐

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160 #减脂期 我把米饭换成粗粮荞麦面。 #健身餐 #荞麦面

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