这就是年的功力，立如平准活似车轮太极拳 武术 中华武术博大精深 太极养生动起来 爱太极

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太极拳，身体立于地，心境平静，如平准一般，运动中的身体活似车轮转动，展现出无限的力量和灵动。太极拳 实战 随拍 陈氏太极拳

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鄭老師教您打太極_立如平準活似車輪

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太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问

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为什么太极拳不能打？什么样的太极拳才是真正的太极拳，大师张法义为你揭秘，看完请转发分享，弘扬真太极，打击假大空！

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💮 Shaolin Chan Gong Rou Quan 💮 [demonstrated by Shi Heng Yi]

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寬裕太極 2019 11 03 推手練習

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练太极拳“腰到底是实的还是虚的“？怎样才能做到”阴阳平衡“？丨CC字幕

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第十五届世界武术锦标赛 女子太极拳冠军 梁壁荧 中国队

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太极拳腰胯核心：力如平准，腰似车轮如何理解？庞恒国老师阐述（Tai chi）

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推手與散打(1)

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太极拳搂膝拗步实战，一掌怎么把人发出去？(TaiChi）

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太极实用技术：何为裆下走弧，庞恒国老师示范了！你会吗？（TaiChi）

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Tai Chi | 陈氏太极拳发力，力如平准 活似车轮 #taichi #taichiquan #kungfu #太极 #太极拳 #功夫 #中华武术 #martialarts #taiji

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太極拳最初並不叫太極拳，當年楊露禪初到京城，憑一套拳法打遍京師無敵手，成功將自己打進了王府，教拳光緒皇帝的老師翁同和，看過楊露禪打拳後，大贊其功夫進退神速，身似猿猴，手如運球，#太極拳

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《太極拳》内功修煉：如何才能達到“一動無有不動，節節貫穿，周身完整一氣” 的太極境界

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起势练好了，太极拳就成功了一大半！

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庞恒国师传太极：腰胯核心，如何做到裆走下弧，反先天（Taichi）

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舒展筋骨迎朝阳，太极拳起身闲庭。身如柳絮柔似丝，步步粘连一气呵。\

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太极拳不能停顿？武术如何做到连贯圆活？庞恒国师傅精讲（Taichi）

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☯️Tai-Chi-Master春节也不忘传承太极拳 身似游龙腿似箭 ！

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太极螺旋缠丝劲 身如游龙，周身似水流。太极 内家拳 中华武术博大精深

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Wu Style Tai Chi/吴式太极拳-搬拦捶、如封似闭

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教你一个太极拳的简单动作，胜过跑步10公里，气血、阳气充盈至全身【养生堂】

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传统气力锻炼，道家三推掌，每天50下，全身轻松。#道家养生 #居家锻炼 #太极 #小动作大作用

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#靠 #太极 基本动作：掤捋挤按 採挒肘靠。#太极 ©太极杨嘉木

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真正的内家太极 劲力十足，如龙似蟒！太极 内家拳 实用拳法

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陈式太极拳千万别乱练 Do not practice Chen-style Tai Chi haphazardly： #kungfu #martialarts

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