転びやすい、つまづきやすい原因はこの筋肉の低下かも？#shorts #転倒予防

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【転びやすい】段差がないとこでつまずく人必見動画　#shorts

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これで転ぶ人の特徴が一発で分かる#shorts

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【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！

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つまずきは70歳から急増！原因と自分の現状を知って自分にあったトレーニングが転倒予防の一番の近道

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よく転ぶ人必見！ 柔軟な足を作るストレッチとトレーニング #Shorts

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【転倒・つまずき防止】歩きにくさ改善　股関節 トレーニング【変形性股関節症】

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なぜ筋トレしてもウォーキングしても脚の老化は止められず歩けなくなっていくのか？そのたった1つの理由と対処法!

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【9割の人が勘違い】ここを鍛えなければ寝たきりになるリスクが上がる理由と5つの鍛え方!

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【感動のタイム】50メートル走を測ったら…信じられないタイムが出ました

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【9割コレ!】年々何もない平な所でつまずいてコケそうになるたった1つの理由と解消法!

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【 浮腫（ むくみ ）予防 】改善 体操（ 短縮版 ）　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ　体操　動画　妊婦

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【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！

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エリートだけが知っている！実は頭が良い人の特徴７選

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【EAT治療】出血する・しないは重要じゃない！【Bスポット治療】

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いつまでも元気に歩くために知ってほしい、つまずきやすさの２つの原因と改善法　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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【毎日3つ】二度と転倒しないための簡単体操！

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【つまづきの原因と予防対策】解りやすい解説付き　2種類の運動を毎日20回ずつでつまづき予防!

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歩いていてすぐに躓く！この根本的な原因は！

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【つまずき防止エクササイズ】お家で簡単に筋力アップ↑

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歳取るとふらつき真っ直ぐ歩けなくなるのは足の筋肉の老化が原因ではない理由と真っ直ぐ歩けるようになる為のトレーニング法!

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【シニア必見】足首の硬さが即わかるチェック方法。足首鍛えたい方は概要欄をチェック！#shorts

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実は本当に優しい人の特徴ランキング #shorts

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つまずき防止運動　開発編

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筋肉が攣ってしまう理由とその改善方法を山本先生が解説！

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段差のない所でつまずく原因は筋力低下ではない！

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管理栄養士による健康レッスン！〈たったコレだけ!?つまずき防止トレーニング〉【杏林堂 公式】健康レッスン♯31つまずき防止 すね

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何も無いのにつまづく💦 足が上がらない💦 階段が辛い💦弱っている筋肉を鍛えましょう😊

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【転倒予防】つまづきやすい歩き方　橿原市の整体

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