10秒学会的腹式呼吸竟然让我有了下颌线！

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长寿人群的呼吸规律！1分钟学会腹式呼吸，就是打开健康之门#健康【人体百科David伟】

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每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】

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啟動腹內壓，用呼吸法來改善下背痛｜啾c物理治療師 #shorts

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呼吸竟然是核心穩定的關鍵?秒懂腹式呼吸

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一定要学会的腹式呼吸法！巨轻松！巨快速！直接让腰围细一大圈！瘦肚子 腹式呼吸 大肚腩变小蛮腰 瘦腰 居家锻炼

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这只角蛙敢抢我的饭碗

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学会呼吸法瘦肚子，让腹式呼吸成为本能，相当于每天都在做腹肌训练！ ｜dou出运动范儿 ｜热汗健身打卡

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【脊醫教你腹式呼吸法改善睡眠😴調整情緒😊】你有冇試過有時呼吸得太急促用力，反而愈呼吸愈攰呢😮‍💨？原來用錯呼吸方法有機會會令精神更緊繃，更有機會對肌肉造成勞損添。

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腹式呼吸法 - 長壽養生的呼吸練習 | 減肥瘦身 舒緩壓力 增強心肺功能 | #養生長壽 | #減肥 #呼吸法 #延年益壽

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馬上學會-改善喉嚨說話 學會腹式呼吸 改善說話喉嚨痛

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口呼吸的危害你知道吗？教你一招重塑下颌线！ ｜Dr_Beauty护肤博士王美丽 #shorts #呼吸 #下巴

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【健康問良醫】1min腹式呼吸教學

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01-腹式呼吸

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每天10分钟，密法吐纳 ，逆腹式呼吸 For 10 minutes a day, inhale in secret and breathe in reverse abdominal mode

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终于知道妈妈有多伟大了

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如何學會腹式呼吸

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