Wiosenne WYZWANIE 🔥 1: Odchudzający trening TABATA | Monika Kołakowska

(42:17)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 4: Skuteczne spalanie | 30 dni Monika Kołakowska

(33:54)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 6: Super mocna TABATA | Monika Kołakowska

(43:55)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 5: Intensywne cardio | 30 dni Monika Kołakowska

(31:50)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 16: Super SPALANIE | 30 dni Monika Kołakowska

(36:44)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 12: Płaski BRZUCH | Monika Kołakowska

(27:59)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 11: Bezwzględna TABATA | Monika Kołakowska

(51:42)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 15: Trening interwałowy mocno spalający | 30 dni Monika Kołakowska

(37:55)

TABATA CAŁEGO CIAŁA 🔥 BEZ MATY 🔥 1 SERIA = 4 MINUTY 🔥INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY

(55:8)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / SPAL 900 KCAL / INTERVAL WORKOUT 55 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(54:31)

HIIT 🔥 INTENSYWNIE ODCHUDZAJĄCY TRENING 3 X 6 MINUT 🔥 BEZ MATY + EKSTRA PORADY

(34:11)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY 💣 BOMBOWA TABATA BEZ MATY 🔥 1 SERIA = 4 MINUTY 🔥

(42:56)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(45:53)

🔥Tabata BEZ MATY 35 min 🔥Mocny brzuch 👙 Interwałowy trening odchudzający -600 kcal

(36:51)

TRENING FITNESS W DOMU 🌸 | CAŁE CIAŁO Z HANTLAMI | WYZWANIE TRENINGOWE | Agata Zając

(40:45)

HIIT TURBO SPALANIE🔥INTEWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -600 KCAL 🔥4 X 6 MINUT + BRZUCH

(36:50)

CARDIO INTERWAŁ - TRENING SPALAJĄCY TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ / + PŁASKI BRZUCH

(41:43)

TRENING CARDIO 🔥 | SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ | Z HANTLAMI | Agata Zając

(22:10)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 8: POŚLADKI + BRZUCH | Monika Kołakowska

(41:5)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 10: Hiit trening | Monika Kołakowska

(31:36)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 7: Spalanie + BRZUCH | Monika Kołakowska

(40:48)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 2: Trening interwałowy + mocny brzuch | 30 dni Monika Kołakowska

(45:36)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 9: INTERWAŁ+ BRZUCH | Monika Kołakowska

(39:21)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 3: Trening interwałowy + płaski brzuch | 30 dni Monika Kołakowska

(42:16)

Wiosenne WYZWANIE 🔥 13: HIIT spalanie | Monika Kołakowska

(34:15)

Dzień nr 1 Wiosenne 30-dniowe wyzwanie treningowe – 22-minutowe pilates całego ciała w domu bez sprzętu

(22:35)

Wyzwanie Wiosenne i Mistrzostwa Stanu Dzień 2

(4:10:31)