外腹斜筋のセルフリリース（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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外腹斜筋の触察を、簡単に、わかりやすく（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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外腹斜筋と内腹斜筋の動きを感じ分ける（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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腹部同部位で内腹斜筋と外腹斜筋を触り分ける（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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効果抜群！ 肩凝りがスッキリ、僧帽筋のセルフ筋膜リリース（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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【筋膜リリース コツのコツ】ちょっとしたコツを積み重ねる（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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外腹斜筋の触察実習（指導：斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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腹直筋のセルフリリース（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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【1日1筋肉×外腹斜筋】お腹全体を外から覆う大きな筋肉：外腹斜筋の起始停止と作用について

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自律神経失調症｜喉の詰まり感や圧迫感・違和感・詰まり感の改善方法

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#72 【初中級エアロ】細かいリズムあるけど前向き！32カウントシンメトリー

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脳出血後のボディワーク・セッション：筋膜に働きかける（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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外・内腹斜筋が緊張すると姿勢はどうなる？ #Shorts

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体幹に対する筋膜リリースのデモ（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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腸腰筋の簡単で効果的なセルフリリース法（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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【筋膜リリース コツのコツ】手技の圧度で筋膜の狙った層に確実に到達！（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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こうすれば簡単、小胸筋のセルフ触察（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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【筋膜操作キホンのキ】エンドフィールとリリースを感じ取る練習（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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腹直筋を触察される体験、そして最後にビックリ！（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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【腹直筋の触察法】触察デモで手順を分かりやすく説明（斎藤瑞穂）／オープンパス・メソッド®／ボディワーク

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