耗腿时的那种痛那种麻 可能只有舞蹈生才能切身体会叭～ #shorts

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耗腿时的那种痛那种麻 可能只有舞蹈生才能切身体会叭～The pain and the numbness when consuming the legs may only #shorts

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当舞蹈生第一次走进舞蹈教室##舞蹈集训 #舞蹈生 #twm合集 #shorts

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耗腿之痛：舞蹈艺考生的必经之路！耗

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#inpain

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舞蹈生正常压腿训练，无不良引导，别管我发疯！！！（cr：THE BESTPAIN 老王 ）#娱乐评论大赏 #压腿 #声控 #舞蹈生 #广播剧#娛樂#搞笑#shorts

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这样的撕腿挑战你敢尝试吗？舞蹈生 台上一分钟台下十年功 舞蹈生系列 软开度训练

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舞蹈生的疼痛级别 你最怕老师要求练哪里呢？The pain level of dance students What are you most afraid #shorts

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现在搬旁腿还会痛吗？舞蹈课堂随拍 台上一分钟台下十年功 日常练功 舞蹈生 舞蹈基本功

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光鲜背后都是付出的，汗水湿透衣裳，可爱的小舞者#强制拉伸 #flexibility stretching

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Strict Chinese dance training |flexibility training|压腿|中国舞

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你不經歷歇斯底里精疲力盡怎麼能破繭成蝶磐涅重生，你只看別人閃亮奪目的時刻卻未曾見過她們淚汗交加的時候，芭蕾舞課堂的日常#強制柔軟 #flexibility stretching

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妈妈陪着小祎诺在家练习基本功，软度太难练了，七块砖还没突破！

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教你专业有效地：抱后腿、搬后腿！轻松解锁！需要舞蹈艺考的宝贝们，必学哦~

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舞蹈生被动压腿，软开度

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踢腿踢不高怎么办，你要看你的胯是否完全开了！

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畅畅练习基本功，倒立劲太大脚打疼，妈妈使劲压胯疼的起不来【畅畅桐桐vlog】

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小祎诺沉浸式练习基本功，好久没压腿了，疼的一边哭一边坚持着！

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11搬腿 搬前腿 旁腿 后腿

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本来撕腿不痛的，你一来嘚瑟撕的老狠了舞蹈课堂随拍 台上一分钟台下十年功 舞蹈生 日常练功 舞蹈基本功

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我是个高冷女孩 希望认识我的人不要拆穿我#一字马 #舞蹈生 #日常训练 #拉伸 #耗腿 #twm合集

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【舞蹈生】软度好的同学是怎样撕腿的 [Dancer] How does a soft classmate tear his leg #shorts

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#日常练功 #舞蹈生 一块来练搬后腿 #TWM合集 #Shorts

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老师讲：搬腿哪有够的，永远都不够 台上一分钟台下十年功 软开度训练 日常练功 舞蹈生 舞蹈基本功

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你的腿控的怎么样了 💙 #舞蹈生 #日常练功 #控腿 #TWM合集 #Shorts

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# 一字马 耗腿 保持热爱 #TWM合集 #Shorts

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舞蹈生的口是心非 舞蹈生的矫情得用撕腿治 台上一分钟台下十年功 软开度训练 舞蹈课堂随拍 日常练功 舞蹈生

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师哥撕腿那么痛，师妹跳科目三那么开心# 台上一分钟台下十年功 #日常练功 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功

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耗竖叉前腿16层垫子厉害，还是前后腿各8层垫子厉害？软开度训练 台上一分钟台下十年功 舞蹈生 舞蹈基本功 日常练功

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虽然耗腿很痛 但坚持下去就是对梦想最好的交代　#shorts

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