執行減醣飲食還需要補充蛋白粉嗎? | 健康4.0精華 Q\u0026A | 陳月卿 ft. 游能俊醫師

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什麼情況下需要補充高蛋白粉?執行減醣飲食需要補充高蛋白粉嗎? #shorts #健康4點0 #陳月卿 #肌少症 #高蛋白 #大豆胜肽 #植物性蛋白質 #綠拿鐵 #低醣飲食

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用蛋白粉取代三餐來減肥可行嗎？｜宋晏仁醫師

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营养师聊如何选择蛋白粉？蛋白质可以帮助减肥？健身增肌吗？你需要补充蛋白粉吗？蛋白质吃太多会有副作用吗？Whey protein concentrate VS isolate?

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原來指甲和嘴唇可以看出蛋白質補充不足? #shorts #健康4點0 #陳月卿 #肌少症 #高蛋白 #大豆胜肽 #植物性蛋白質

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減醣飲食不吃澱粉就對了？想剷肉有感，最好減醣至●●% #shortvideo #shorts #減醣飲食 #減重 #劉博仁醫師

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「減肥補充蛋白粉」，有必要花這種錢嗎？

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