肩の動きを柔らかくしてスマッシュスピードを速くするエクササイズ2つ〜肩甲骨周囲〜

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【スマッシュ・クリアの質UP】肩周りエクササイズ2選！！

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足が100％速くなる「かかと上げ」トレーニング！！

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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【肩甲骨スッキリ】バドミントンスマッシュ、クリアを楽に・強く打つためのエクササイズ

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【肩甲骨を柔らかくパフォーマンスを落とさない！】バドミントン選手に絶対して欲しいエクササイズ“３選”

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【バドミントン】肩痛い、スマッシュ遅い、球が軽い選手が硬くなり易い『肩甲骨』の動きを高めるエクササイズ

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怪我予防と肩こりが改善されるトレーニング紹介します！！

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【バドミントン】肩痛い・球が軽い・スマッシュ遅い選手が硬くなり易い『肩甲骨』の動きを高めるエクササイズ2選

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【スマッシュ速くするカラダの使い方】効率良いカラダの使い方「2つの回転」について説明します

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【肩甲骨】肩にまつわる9種目を一気にやるトレーニングルーティン

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【必見】バドミントンで最も大事な「肩甲骨の動きを柔らかくする方法」についてバド博士が解説！

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【スマッシュ速くするならまず“背骨”】バドミントンスマッシュ速くする背骨ストレッチ

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肩周りのフォア側スマッシュレシーブが苦手な選手のほとんどが硬い動きを改善するエクササイズ

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