Duration: (21) ?Subscribe5835 2025-02-24T19:23:42+00:00
早起做这四个动作,坚持练习,颈肩腰腿都能练到#古法锻炼话题##养生运动话题##疏通经络话题##居家锻炼话题#
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四个动作简单又实用,快收藏起来学习#一起来运动话题##古法锻炼话题##腰腿锻炼话题# #居家锻炼话题#
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晨起坚持做这3个古法锻炼,每天5分钟,肩颈腰腿很轻松#居家锻炼 #八段锦 #道家养生 #太极
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肩颈堵塞做这个动作,长时间久坐不运动的朋友快试试吧~ #qigong #taichi #kungfu #健身 #养生 #健康
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这三个动作能锻炼全身, 没事儿跟着爷爷奶奶多练习健身 养生 居家锻炼 生活 时尚奶奶颈肩腰腿疼
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三个古法锻炼,晨起十分钟,做完肩颈腰腿很轻松,活力充沛一整天!#锻炼 #八段锦 #道家养生 #太极
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全民健身你我同行 颈肩腰腿疼 运动
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这三个动作收藏起来,颈肩腰腿都锻炼到了,早晨起来,傍晚饭后多练练
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肩颈腰锻炼,不要小瞧这个动作!