私達の中には、”他人”がいる。これがうつ、メンタル、HSPの主たる原因の扁桃体感性の過敏さを作っている。

(12:39)

うつ、ＨSPを作り出す扁桃体は脳と身体の連動で解決

(6:59)

マイクロキメリズム

(2:11)

【人体ミステリー】 　「マイクロキメリズム」の不思議

(6:18)

マイクロキメリズム現象

(6:14)

DNAで分かった日本人の起源！アジア人男性の4割は「チンギス・ハンの子孫」だった！？

(10:11)

不安を改善するには　～脳は意外とおばか～

(15:37)

うつ、生きにくさ、の原因である扁桃体を瞬時に鎮める２つの方法

(6:55)

【お金をかけずに健康になる方法】4ステップで扁桃体の過剰反応を落ち着かせる「心の持ち方、感情の持ち方について」

(11:53)

【9分で解説】橘玲「言ってはいけない 残酷すぎる真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

(9:40)

扁桃体を鎮めればトラウマは勝手に消える。うつを克服する脳科学メンタルトレーニング　山本潤一

(6:14)

不安を落ち着ける方法｜マインドフルネス×カイロ【薬を使わない心療内科心理士の対処法】

(7:52)

「ストレスから抜け出すための簡単な方法。考えないで、ひらめきを優先すること」。

(5:50)

【うつ病の炎症モデルとは】脳の炎症とうつ病の関係

(10:7)

豚と初のお散歩に行ってきました！

(5:17)