【しんすけ先生】試合と練習のギャップを埋める練習法！

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【しんすけ先生】潰す練習

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【しんすけ先生】柔術が上達する取り組み方② 学習の4段階レベル

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【英語で会話する練習！】やればやるだけスラスラ喋れる会話形式のリピート練習【外国人と擬似会話レッスン付き】意味と使い方がガッツリ身に付く！

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【一撃で】高速サーブが打てる3STEP【サンプラス】

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パスガードの基本であり奥義！アクティブ型ニースライスを説明した

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柔軟性が無くても『ある事』をすればクルクル回れる回転ムーブが出来るコツを教えてみた

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【しんすけ先生】クローズドガード〜腕十字の打ち込み練習

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【しんすけ先生】スパイダーガードは片袖持ってキープしろ！

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柔術の基本運動21種類

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【しんすけ先生】後ろに下がってくる・反ってくるおじさんの対処！

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【ランニング教室】着地の安定と素早い脚の入れ替えをマスターする！『片脚バランスウォーク』

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サイドからパスされ際の緊急回避(一人でも練習出来るムーブ)

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【しんすけ先生】Xガード　キープするコツ

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【しんすけ先生】レッグウィーブパスの練習方法

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【しんすけ先生】壁とマブダチ②パスガードされない一人練習。

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【しんすけ先生】ダブルガードから練習6つ

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【しんすけ先生】基礎運動〜動物歩き系

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【しんすけ先生】壁とマブダチ。パスガードを防ぐ！一人練習

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【しんすけ先生】スパイダーガード？巴投げ実践編

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【しんすけ先生】アキレス腱固め足を抱える練習

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