How to learn to kick a high kick immediately even if your body is stiff

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上段回し蹴り 股関節の入れ方 これが解れば足は上がる 極真空手 kyokushin

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【5分ストレッチ】足が上がらない人向けの極真式柔軟体操【ハイキック】【後ろ回し蹴り】

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上段回し蹴りを蹴るための股関節の回転 上段をしなやかに蹴る

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【極真】バリ硬さん必見！上段回し蹴りのための効果絶大ストレッチ

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7.【上段回し蹴り苦手な人必見！】この稽古法で私は克服しました！

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【キックボクシング】シャドーボクシングのやり方を初心者向けに解説！

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極真空手世界王者が教える 「回し蹴り」

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成嶋 竜式　上段廻し蹴り（基本編）Ryu Narushima Technique

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【一緒にやろう】最初の3歩を速くする股関節内旋の8分間トレーニング

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【当たる！ハイキック】捌けない蹴りに変化させる『たった２つのポイント』が凄かった！破道会館庄田力弥流、上段回し蹴りの極意とは！？

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#34【本格空手講座】取り入れたら最強！上段裏回し蹴りの極意伝授します I will give you the secret of the upper back turning kick

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上段回し蹴りをもっとも簡単に蹴る方法　伸脚ができれば上段回し蹴りの足は上がる 柔軟

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#154【回し蹴り】空手家なら絶対に決めたい技の練習方法を大公開！〜Mawashikeri〜

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#128【上段蹴りと股関節】空手家なら絶対に武器にしたい上段蹴りを１から教えていきます！What you do to master the upper kick is hip exercise

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（中級編）【上段回し蹴りと股関節】空手家＆整体師が教える股関節トレーニング

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体が硬い人のための上段回し蹴り用ストレッチ【空手家 纐纈卓真の柔軟】

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【これだけ】蹴りを滑らかにする股関節ほぐし5種

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廻し蹴りの極意は腸腰筋(股関節)にあり

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ハイキック『足が上がらない！』を解決する練習意識[極真空手]

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上段回しが蹴れない人の共通点「NGな身体の使い方」TOP３

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上段回し蹴りを簡単に蹴るための股関節ストレッチ法 股関節の柔軟 股関節を柔らかくする 180度開脚

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上段回しは必ず蹴れる！絶対知るべき【５つのコツ】

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#17【本格空手講座】上段蹴りの極意を伝えます！体が硬い人でも高く蹴るには？〜World Karate.I will tell you the secret of the upper kick〜

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誰でも『いきなりハイキックが蹴れるコツ』を紹介！キックボクシングのハイじゃん

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蹴りが苦手な空手選手へ！身体の使い方から解決！

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