从觉察各种动作做起，把觉知找回来，身心对焦，重拾一颗明觉心

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意识与觉知的区别如何让自己了解自己的意识觉知

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学会跟自己连结，学会觉察感受。| 家庭主妇 - AIDA SOONG分享《生命启动力》

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为什么我在“觉察”里，可依然会感到“焦虑？你要将觉察提升至“觉知”！

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基督徒的經歷見證《我不再感覺虧欠兒子了》

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将注意力集中在你内心的感受上，了解到这就是痛苦之身并接受它的存在。观察你的内在;不仅要觉知到你情绪上的痛苦，更要觉察那个沉默的观察者。

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一個人的強大来自「心」。如何正念觀照自己的心念？觀察心念的三個原則。 #智者思維

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冥想覺察2021｜12分鐘廣東話冥想引導，快速進入深度冥想狀態｜古印度呼吸法、豐盛人生由『冥想』轉化心念開始，改變你人生中的結局。

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為何黎明時分能提升你的覺知 | Sadhguru (薩古魯)

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如何在情緒中完成修煉？情緒修煉的終極秘訣：天地與我並生，萬物與我為一！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行

(30:54)

你知道覺知的力量有多大嗎？他可是能讓你改命的最簡方法！學會它你將擺脫99%的問題！萬般皆下品，唯有覺知高！#能量#業力#宇宙#精神#提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒

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究竟什麼是神性意識覺知，我們普通人該怎樣才能感應到他？學會他將助你擺脫90%的問題！瞭解內觀 練習內觀 增強覺知！#能量#業力#宇宙#精神#提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒

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探索你的內在世界！學習如何啟動你的覺知潛力｜明就仁波切 Mingyur Rinpoche

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如果你有這些特徵，請多唸《地藏經》！特別是這5種人！

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时刻保持觉知觉察是什么样的体验？如何觉知当下？如何拿回身体的主导权？每日必看 冥想初学者和进阶版

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自愈心法：覺知｜我终于遠離了負面情緒｜如何找回覺知能力｜如何在日常生活中練習覺知能力｜如何迅速擺脫焦慮、煩躁、抑鬱、生氣、埋怨、沮喪｜如何找到內心的平靜與喜悅｜如何覺知生命的實相

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周文强老师 [第32话] 觉知，觉察，觉悟

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掌握情緒與念頭的關鍵－學會提升覺察力！

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【聽語有聲書】原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

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破三界，靠轉念！真正的覺察，如何讓執念化為空性！內觀與覺知的修行秘訣 #開悟 #覺醒 #靈性成長

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如何修情緒，帶著覺知覺察地活著！How to cultivate emotions and live with awareness!#周文强 #人生感悟 #治愈 #情緒 #修行 #practice

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如何透過修行與覺知提升內在覺察？

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观照自己的心，觉察每一个念头#佛教

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「靜心與覺察」-理解人體大腦的運作過程。提升心念覺知能力，並且不斷反思智慧的重要概念與方法。《心念自癒力》：帶你一起心念練習-許瑞云醫師 鄭先安醫師 #靜心 #覺察 #心念 #無藥自癒 #內觀 #禪修

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意識就是不斷的覺知 CONSCIOUSNESS \u0026 AWARENESS ｜ 自我成長 心靈療癒

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怎樣覺察並跳出自己的情緒！有趣的靈魂 - 烜榮 #怎樣控制情緒 #修行 #有趣的靈魂 #烜榮 #覺醒 #天眼 #覺照

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自我覺察 覺知 認識自己 情緒管理 | 3 個覺察練習 | 自我成長

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#覺知練習 #正念 #心靈成長 #自我覺察 #情緒管理 #深呼吸 #正念行動 #靈性覺醒 #自我提升

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幸福的秘诀在于找到并掌握属于自己的节奏，平衡忙碌与宁静，珍惜当下的瞬间。只有遵循内心的步调，才能感受到真正的幸福和满足。

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