人老筋缩，筋缩人弱？每天“拿手”五下，六经全通，筋长寿更长【人体百科David伟】

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筋缩人弱，筋短寿短？每天“拿手”3下，六经全通，筋长寿长【人体百科David伟】

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筋缩人弱，筋短寿短？每天“拿手”十下，六经全通，筋长寿更长【人体百科David伟】

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