舞蹈学校练功热身，强制柔软训练，一字马强制压腿，每一次疼痛都让你离成功更进一步！#Chinese Dancer

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舞蹈培训班练功热身，强制柔软训练，一字马强制压腿劈叉，每一次努力都让你离名校更进一步！#Chinese Dancer

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当舞蹈生第一次走进舞蹈教室##舞蹈集训 #舞蹈生 #twm合集 #shorts

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舞蹈生的耗腿压脚背 两项同时进行更受不了，舞蹈生练软度可以有很多种搭配 台上一分钟台下十年功 软开度训练 舞蹈课堂随拍 日常练功 舞蹈生

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老师心太狠了，每次都是“你哭你的，我压我的”

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三个大人给一个孩子压腿

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Sharing of Chinese teenage art students 气质白嫩舞蹈学生 #压腿 #舞蹈训练 #亮点满满软体 一字马 #中国 #舞蹈#体操#艺术#亚洲美女#美#芭蕾#一字马

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看在哄的份上，我回家哭。For the sake of coaxing, I went home and cried. #shorts

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明星的柔韧度有多强？杨洋贴地过杆惊呆范丞丞，杨紫手指弯成花（楊洋熱巴）（楊紫）【巨星云志】

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chinese flexibility training 一字马|撕腿強制柔軟

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如何視覺提升腿長 - 告別假胯寬，21天一字馬速成教程來啦！【文不叮Winnie】

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在韓國出道？我在韓國當練習生的一天！｜一隻阿圓

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光鲜背后都是付出的，汗水湿透衣裳，可爱的小舞者#强制拉伸 #flexibility stretching

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Painful training process, in order to succeed this is a process that must be experienced, come on!

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Lớp Học Võ Tự Vệ Cho Học Sinh - Learn Kungfu

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小朋友 舞蹈教室的日常，撕腿一字马每一天，加油#强制拉伸 #flexibility stretching

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Soft dance training, only with effort and perseverance can one stand in the center of the stage!

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Children who study dance hard, they all work hard and become beautiful dancers.

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舞蹈生的疼痛级别 你最怕老师要求练哪里呢？The pain level of dance students What are you most afraid #shorts

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男老师给学生压腿 　Male teacher presses students' legs　#shorts

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【舞蹈生】软度好的同学是怎样撕腿的 [Dancer] How does a soft classmate tear his leg #shorts

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舞蹈基本功《零基礎如何練劈腿》｜CA創藝舞蹈

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还好我有功底，这次没哭嗷#日常vlog #舞蹈基本功 #主打就一个宠粉

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舞蹈生一字馬 a side split

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一步一步教你跳舞 #軟開度訓練 #舞蹈 #軟開度練習

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舞蹈生被动压腿的痛苦瞬间

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2個動作挑戰一字馬

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一個星期兩招輕鬆練就一字馬 #Shorts

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