又到了花生成熟的季节，趁着天晴把花生拔了，背了两背篓回来，做了几道花生小菜【滇西小哥】

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被称为营养宝库的山野小果：苦子果【滇西小哥】

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农忙季节，炒一锅百搭的酸腌菜肉末酱【滇西小哥】

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劝退北方人的南方调料，「味之山妖」——木姜子【滇西小哥】

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每年过年，肯定是要舂粑粑的，蒸煮炸烤都是年味【滇西小哥】

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吃法多样百变的食材—芋头，你们喜欢怎么吃？【滇西小哥】

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云南的凤梨有多香？ 吃完，手上的香味留了一整天！【滇西小哥】

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香辣田螺，从小到大都特别喜欢的一道美味【滇西小哥】

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胭脂果—红得发紫的野果，你们吃过吗？【滇西小哥】

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跟外婆一起磨黄豆，做了一桌手工豆皮宴，烤煮炸拌样样好吃！【滇西小哥】

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版纳小玉米——云南四季都能吃到的新鲜美味【滇西小哥】

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