힙허거 요크 스커트와 하이웨이스트 스커트(hip-hugger skirt/ high waist skirt)

(22:51)

어깨의 중요성

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운동역학으로 알아보는 후면삼각근과 색다른 후면삼각근 운동

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빅토리아시크릿 아웃밴드 러블리 체리 프린트 힙허거 팬티 (2종 택1)

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가장 효과적으로 ‘후면어깨’ 키우려면 리버스 플라이 하지마세요! (과학적으로 입증된 운동 방법, 후면 삼각근)

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뤼얼 매니절가 말아주는 가비의 뉴욕 정복기 🗽

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GYM Jong Kook's Shoulder work out tips

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지그재그로 개강룩 준비하기.. 📓🤍 봄 신상 하울 18 items (긱시크, 블랙업 비베이직, 인생 트레이닝, 캠퍼스룩, 빈티지안경)

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Linen Banding Skirt / Easy to make even for beginners / All sizes

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[오늘 이 뉴스] \

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근육 활성도 연구로 밝혀낸 최고의 '삼각근' 어깨 운동법 (전면, 측면, 후면)

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【엉덩이】 꼭 해야하는 엉덩이운동 5가지! 이것만큼은 꼭 하세요!!

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헬스장 가서 뭘 해야할지 모를 때, 헬스장 운동기구 사용 방법, 헬린이를 위한 영상(하체운동, 상체운동, 천국의 계단까지 배워보자!!)

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아부지 옷장에 있을 것 같은 옛날 감성 팬츠 리뷰 [해칭룸]

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[패턴의 독학1] 패턴 제도 강의 - 요크 플레어 스커트 패턴 그리기 How to make York Flare Skirt Patterns

(10:14)

하의패턴3부-18강언바란스요크스커트

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#오운완 #운동하는여자 #힙업운동 #애플힙 #하체운동 #힙업 #하체루틴 #킥백 #케이블킥백 #짐웨어

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19년 운동하면서 깨우친 어깨 운동 노하우

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✅️중둔근쓰며 스쿼트🔥|힙밴드 쓰는법‼️ #중둔근운동 #스쿼트 #힙밴드 #glutes

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패션아이템 3, #스커트의 종류(텍스나라.TEXNARA 패션\u0026섬유)

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엉덩이가 예뻐 보이는 티팬티 #lookbook #underwear #캘빈클라인 #룩북

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【힙어브덕션】 옆쪽 엉덩이 키우려면 이렇게 해야합니다! 중둔근 운동 정확한 자세

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